W nadchodzącym Dniu Babci i Dziadka Wieliczka przygotowała dla swoich seniorów wyjątkową propozycję. Miasto we współpracy z partnerem Wielickiej Karty Mieszkańca zaprasza osoby starsze do udziału w bezpłatnych warsztatach samoobrony. To inicjatywa, która ma za zadanie nie tylko nauczyć nowych umiejętności, ale przede wszystkim zintegrować i aktywizować lokalną społeczność seniorów.

Warsztaty dla bezpieczeństwa i zdrowia

Pod nazwą „Złota Forma – Bezpieczny Senior” kryje się nie tylko nauka samoobrony, ale również program wspierający zdrowie i dobrostan seniorów. Zajęcia będą odbywać się w atmosferze pełnej wsparcia, z dostosowaniem poziomu trudności do uczestników. Oprócz ruchu, wydarzenie ma na celu również poprawę poczucia bezpieczeństwa oraz zapewnienie seniorom możliwości nawiązania nowych znajomości.

Organizacja i miejsce wydarzenia

Warsztaty odbędą się 22 stycznia w Klubie Sportowym Grappling Wieliczka, przy ul. Powstania Warszawskiego 12, DH Kinga (wejście boczne). Zajęcia podzielono na dwie grupy – dla kobiet od 10:00 do 11:30, a dla mężczyzn od 12:00 do 13:30. Dzięki takiemu podziałowi każda osoba będzie mogła liczyć na indywidualne podejście i komfort podczas ćwiczeń.

Przygotowanie uczestników

Seniorzy planujący udział powinni pamiętać o zabraniu wygodnego stroju sportowego oraz wody. Ćwiczenia będą odbywać się bez obuwia, co zapewni dodatkowe bezpieczeństwo. Doświadczeni trenerzy będą obecni, by zadbać o komfort i dobre samopoczucie każdego uczestnika.

Bonusy i dodatkowe usługi

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli także możliwość skorzystania z konsultacji dotyczących Wielickiej Karty Mieszkańca. To świetna okazja, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z posiadania karty. Organizatorzy zachęcają do udziału, podkreślając znaczenie aktywności i integracji wśród osób starszych.

Warsztaty „Złota Forma – Bezpieczny Senior” oferują więcej niż tylko naukę samoobrony. To pełne wsparcie dla zdrowia i integracji społecznej seniorów w Wieliczce, które w przyjaznej atmosferze zachęca do dbania o siebie i spędzania czasu w gronie rówieśników.

Źródło: facebook.com/Wieliczka