W I Dzielnicy rusza inicjatywa, która zyskuje coraz większą popularność wśród mieszkanek – bezpłatne zajęcia samoobrony dedykowane kobietom. Program ten ma na celu nie tylko naukę skutecznych technik obronnych, ale także rozwijanie poczucia własnej wartości i pewności siebie w codziennych sytuacjach. Organizatorzy podkreślają, że udział w zajęciach może znacząco wpłynąć na bezpieczeństwo i komfort życia uczestniczek.

Terminy i organizacja spotkań

Cykl zajęć rozpoczyna się we wtorek, 24 lutego 2026 roku. Spotkania będą odbywać się regularnie w godzinach popołudniowych, startując o 17:00. Wybrana pora została dostosowana do potrzeb kobiet aktywnych zawodowo oraz tych, które mają zobowiązania rodzinne, dzięki czemu szkolenie jest dostępne także po zakończeniu pracy czy zajęć domowych.

Miejsce realizacji kursu

Szkolenie odbędzie się w Szkole nr 16 przy ulicy Józefa Dietla 70. Obiekt ten znajduje się w centrum dzielnicy, co gwarantuje łatwy dojazd zarówno dla mieszkanek I Dzielnicy, jak i okolicznych rejonów. Wybór lokalizacji nie jest przypadkowy – organizatorzy zadbali, by miejsce było bezpieczne, dobrze oświetlone i komfortowe dla wszystkich uczestniczek.

Jak przygotować się do zajęć?

Przed pierwszym spotkaniem zaleca się założenie wygodnego, sportowego stroju, który nie ogranicza ruchów i umożliwia swobodne ćwiczenie prezentowanych technik. Dobrze jest zabrać ze sobą także wodę, aby utrzymać właściwy poziom nawodnienia podczas intensywnych ćwiczeń. Mile widziany jest również otwarty umysł i chęć do nauki – pozytywne nastawienie może okazać się kluczowe dla szybkiego przyswajania nowych umiejętności.

Zasady uczestnictwa i rejestracja

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, konieczna jest wcześniejsza rejestracja na kurs. Zgłoszeń można dokonywać poprzez formularz udostępniony przez organizatorów. Szybka decyzja o zapisaniu się zwiększa szanse na udział, gdyż zainteresowanie tego typu zajęciami zwykle jest bardzo duże. Organizatorzy gwarantują, że uczestnictwo w kursie przyniesie wymierne korzyści, a zdobyte umiejętności mogą okazać się nieocenione w różnych sytuacjach życiowych.

Akcja ta cieszy się wsparciem lokalnej społeczności i jest doskonałą okazją do integracji mieszkanek. Oprócz aspektów praktycznych, kurs pozwala także nawiązać nowe znajomości i wspólnie zadbać o poczucie bezpieczeństwa w dzielnicy.

Źródło: facebook.com/strazmiejskakrakow