Seniorzy z Gminy Mogilany mogą skorzystać z cyklu nieodpłatnych warsztatów prozdrowotnych, które już w lipcu odbędą się w Klubie Senior+ w Mogilanach. To odpowiedź na realne potrzeby starszych mieszkańców, którym zależy na utrzymaniu zdrowia i odporności w codziennym życiu.

Terminy i lokalizacja zajęć

Spotkania zaplanowano na dwie kolejne niedziele: 21 oraz 28 lipca. Oba warsztaty rozpoczną się punktualnie o 10:00 w siedzibie Klubu Senior+, mieszczącej się w budynku Centrum Usług Społecznych przy ul. Krakowskiej 5 w Mogilanach.

Organizatorzy podkreślają, że udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny dzięki wsparciu finansowemu Powiatu Krakowskiego.

Kto poprowadzi spotkania?

Wiedzą i doświadczeniem z uczestnikami podzieli się dr Andrzej Fiertak – uznany biolog, związany zawodowo z Uniwersytetem Jagiellońskim. Jego praktyczna wiedza pomoże seniorom przyswoić najważniejsze informacje oraz uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania dotyczące zdrowia.

Jakie tematy zostaną omówione?

Podczas warsztatów seniorzy dowiedzą się m.in.:

• dlaczego naturalna odporność organizmu z wiekiem się osłabia i jak temu przeciwdziałać,
• jak ograniczyć ryzyko zachorowania na grypę, COVID-19, półpaśca oraz zakażenia pneumokokowe,
• jak działają szczepionki oraz kiedy warto przyjąć dawki przypominające,
• jak odróżnić fakty od mitów związanych ze szczepieniami,
• z jakich źródeł czerpać pewne i aktualne informacje o zdrowiu,
• jak przygotować się do wizyty u lekarza i zadbać o profilaktykę na co dzień.

Uczestnicy będą mogli liczyć na praktyczne wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji zdrowia oraz swobodną atmosferę sprzyjającą wymianie doświadczeń z innymi mieszkańcami.

Dlaczego warto wziąć udział?

Wymiana wiedzy i doświadczeń podczas spotkań posłuży nie tylko poprawie komfortu życia, ale także wzajemnej integracji lokalnej społeczności. Seniorzy otrzymają narzędzia umożliwiające skuteczniejsze dbanie o własne zdrowie, a także wsparcie w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących profilaktyki.

Każdy uczestnik może zyskać pewność, jak chronić siebie i bliskich przed zagrożeniami zdrowotnymi typowymi dla wieku senioralnego.

Jak się zgłosić?

Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja – wystarczy przyjść na miejsce w wybranym terminie. Osoby zainteresowane mogą uzyskać dodatkowe informacje w Klubie Senior+ lub w Centrum Usług Społecznych w Mogilanach.

To szansa, której nie warto przegapić – dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!

Źródło: facebook.com/GMogilany