W obliczu codziennych wyzwań, jakie niesie opieka nad osobami starszymi, mieszkańcy Krakowa mogą liczyć na dodatkowe wsparcie psychologiczne. Bezpłatny program skierowany do nieformalnych opiekunów rusza już w lipcu i potrwa do końca sierpnia, oferując szeroki wachlarz zajęć zarówno indywidualnych, jak i grupowych.
Nowa inicjatywa dla opiekunów w Krakowie
Opieka nad bliskimi w podeszłym wieku to ogromna odpowiedzialność oraz niejednokrotnie źródło stresu, poczucia izolacji i bezsilności. Z myślą o tych osobach rusza program wsparcia, który ma pomóc opiekunom zadbać o własną kondycję psychiczną. Inicjatywa zakłada organizację konsultacji osobistych z psychologiem oraz uczestnictwo w warsztatach rozwijających umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Wszystkie propozycje są dostępne całkowicie bezpłatnie i zostały przygotowane z myślą o osobach będących na co dzień z dala od instytucjonalnej pomocy.
Gdzie i kiedy można skorzystać z pomocy?
Centrum Obywatelskie przy osiedlu Centrum C 10 w Krakowie stanowi miejsce spotkań dla uczestników projektu. Organizatorzy przewidzieli zarówno konsultacje indywidualne, które umożliwiają rozmowę na osobiste tematy, jak i warsztaty grupowe, sprzyjające wymianie doświadczeń z innymi opiekunami. Udział w zajęciach jest możliwy wyłącznie po wcześniejszym telefonicznym umówieniu terminu. Lokalizacja jest łatwo dostępna, wejście znajduje się od strony al. Przyjaźni (lokal U1).
Harmonogram i oferta na lipiec
Osoby zainteresowane mogą wybierać spośród kilku terminów lipcowych. Warsztaty grupowe zaplanowano na 23 i 30 lipca, każdorazowo w godzinach 16.30–18.30, natomiast indywidualne konsultacje z psychologiem odbędą się 20, 22, 27 i 29 lipca w wyznaczonych popołudniowych przedziałach czasowych. Szczegółowy harmonogram został przygotowany tak, by umożliwić uczestnictwo osobom pracującym oraz zajętym codziennymi obowiązkami.
Dalsze plany i jak się zapisać
Na sierpień przewidziane są kolejne spotkania, których dokładne daty zostaną ogłoszone w najbliższych tygodniach. Organizatorzy zachęcają do śledzenia bieżących informacji oraz do aktywnego zgłaszania chęci udziału. Liczba miejsc jest ograniczona, a rejestracja prowadzona jest wyłącznie telefonicznie.
Kto stoi za projektem i dlaczego warto skorzystać?
Program powstał z inicjatywy Fundacji BONA-MED ad SENIOR i jest realizowany przy wsparciu finansowym Miasta Krakowa. Skierowany jest do wszystkich osób, które nieformalnie opiekują się seniorami – członkami rodziny, sąsiadami czy znajomymi. Udział w konsultacjach i warsztatach pozwala nie tylko uzyskać profesjonalną pomoc psychologiczną, ale także wymienić się doświadczeniami, zdobyć nowe umiejętności i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami opiekuńczymi.
Źródło: Urząd Miasta Krakowa
