Zapraszamy wszystkich do udziału w niezwykłym wydarzeniu, które odbędzie się w Klubie Swoszowice. Już 9 października, w czwartek, będzie można wziąć udział w sesji medytacji z misami tybetańskimi. Spotkanie to jest częścią inicjatywy mającej na celu rozwój mentalny poprzez kulturę, oferując unikalne doświadczenie dźwiękowe zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Dla najmłodszych uczestników sesja rozpocznie się o godzinie 17:00, a dorośli będą mogli doświadczyć jej od godziny 18:15.

Odkryj moc dźwięków

Uczestnicy będą mieli okazję zanurzyć się w harmonijnych dźwiękach mis tybetańskich, które są znane z właściwości relaksacyjnych i medytacyjnych. Te starożytne instrumenty, poprzez swoje wibracje, oddziałują na całe ciało, co pozwala na głębokie wyciszenie umysłu i redukcję codziennego stresu. Jest to doskonała okazja do odnalezienia wewnętrznego spokoju i równowagi.

Kto poprowadzi medytację?

Spotkanie poprowadzi Aleksandra Denkowicz, specjalistka w dziedzinie terapii dźwiękiem. Jej doświadczenie i umiejętności gwarantują uczestnikom bezpieczne i skuteczne przeżycie medytacyjne, które może stać się inspiracją do dalszego pogłębiania praktyk relaksacyjnych.

Dlaczego warto spróbować?

Medytacja z misami tybetańskimi to nie tylko sposób na odprężenie, ale także na poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego. Regularne uczestnictwo w takich sesjach pomaga wzmocnić koncentrację, poprawić jakość snu oraz zwiększyć odporność na stres. To wydarzenie jest doskonałą okazją do wypróbowania tej formy relaksacji dla osób w każdym wieku.

Nie przegap tej szansy na wyjątkowe doświadczenie. Dołącz do nas w Klubie Swoszowice i poczuj, jak dźwięki mogą zmienić Twoje życie.

źródło: facebook.com/CentrumKulturyPodgorza